بنا به حکمت دولت فخیمه : قیمت داروی آونکس ظرف نیم روز دو برابر شد ( طفلکی بیمار)

این را که خواندم ، صبح امروز از داروخانه دانشکده علوم پزشکی تبریز قیمت گرفتم فرمودند "آونکس " بصورت آزاد دانه ای یکصد هزار تومان و بیمه ای پنجاه هزار تومان است . الان زنگ زدم به داروخانه 29 فروردین میدان حر تهران و قیمت ( چار دانه ای ) گرفتم فرمودن آزادش ششصد هزار تومان و بیمه ای چهار صد و بیست هزار تومان ! شاخ در آورده و دوباره به داروخانه تبریز زنگ زدم و قیمت گرفتم . فرمودند آزاد داریم به قیمت ششصد هزار تومان و بیمه ای چارصد هزار تومان . از آقاهه پرسیدم قیمت صبح و بعدالظهرتان توفیر داره ؟ یا خانم و آقا با هم توفیر دارن ؟ ( چون پاسخگوی صبحی خانم بود و الانی آقا ) خندید و گفت : نععععع . دولت جانمان اینا بر روی هرکدام از آمپولهای خارجی تنها پنجاه هزار تومان اضافه کرده !!! ( و بخشنامه اش بعدالظهر بدستمان رسیده ) تا بیماران عزیز دُردونه بخاطر تحریمات خارجکی ها از وسائط ! خارجی استفاده نکنند . تشکر نکرده و بدون خداحافظی گوشی موبایلم را خاموش کردم .

 پی نوشت : وبلاگهاییکه از بیماران ام اس با دادن لینک به همین صفحه حمایت کنند در پایین همین پست  ، لینک شریفشان را وارد خواهیم کرد . پیشاپیش از محبتهای شما سپاسگزایم 

معاون درمان دانشگاه علوم پزشكي مازندران: بيش از 600 بيمار مبتلا به ام اس تحت پوشش دانشگاه علوم پزشكي مازندران قرار دارند

فرزاد بزرگي در گفت‌وگو با خبرگزاري ايسنا، منطقه مازندران، اظهار داشت: بيماري ام اس يكي از شايعترين تشخيص‌ها در ميان اختلالات نورولوژيك در جوانان و ميانسالان است که متاسفانه هنوز منشا اين بيماري ناشناخته است.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشكي مازندران افزود: از سال 86 تمامي بيماران مبتلا به ام اس سطح استان در دو مركز بوعلي سينا ساري و بيمارستان امام سجاد (ع) رامسر در كميسيون پزشكي مورد بررسي قرار گرفتند. 

وي ادامه داد: اين افراد پس از بررسي از نظر تشخيص بيماري و نياز به داروي اينترژون، از سوي دانشگاه علوم پزشكي به يكي از داروخانه‌هاي نزديك محل سكونت خود جهت تهيه دارو معرفي شدند.

بزرگي خاطرنشان كرد: هم اكنون داروخانه‌هاي داروخانه 13 آبان ساري، بيمارستان امام رضا (ع) آمل، داروخانه شهيد رجايي تنكابن، داروخانه طالقاني چالوس و بيمارستان امام سجاد (ع) رامسر عرضه كننده داروي اينترفرون هستند.

وي يادآور شد: در حال حاضر درمانگاه تخصصي مغز و اعصاب جهت ويزيت بيماران مبتلا به ام اس توسط پزشكان متخصص، شنبه‌ها از ساعت 8 تا 10 صبح در بيمارستان بوعلي سينا ساري داير است.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشكي مازندران يادآور شد: فرانشيز داروي سينوكلي توسط وزارت بهداشت پرداخت مي‌شود و داروي سينوكلي براي استفاده بيماران رايگان است.

بزرگي اظهار داشت: در حال حاضر 632 بيمار مبتلا به ام اس در استان تحت پوشش دانشگاه علوم پزشكي مي باشند كه شامل 158 نفر مرد و 474 نفر آن زن است.

وي خاطرنشان کرد: در سال گذشته 632 نفر از اين بيماران تحت عمل جراحي قرار گرفتند. 

مسئول انجمن بيماران ام اس خوزستان: نتايج پژوهش‌هاي انجام شده درباره ام اس قطعي و قابل تعميم به تمام بيماران نيست

نسترن مجدي‌نسب در گفت و گو با (ايسنا) ـ منطقه خوزستان ـ اظهار داشت: طبق نتايج پژوهش‌هاي مختلف، گروهي از عوامل در نمايان شدن علايم بيماري و تشديد آنها موثر است. برخي از اين عوامل شامل استرس، خستگي مفرط و گرماي شديد است.

وي افزود: ممكن است هر يك از افرادي كه سالم به نظر مي‌رسند مبتلا به بيماري MS  باشند ولي به دليل فراهم نشدن شرايط بروز علايم، بيماري آن‌ها تشخيص داده نشود.

مسئول انجمن بيماران MS خاطرنشان كرد: ژنتيك، عوامل محيطي مثل كمبود ويتامين D و برخي ويروس‌ها و نيز مصرف سيگار در تحقيقات به عنوان عوامل موثر در ابتلا به بيماري MS  مطرح شده است.

مجدي نسب يادآور شد: علل ياد شده در پژوهش‌هايي در يك منطقه به دست آمده و نمي‌توان آنها را به همه استان‌ها تعميم داد. علت قطعي بيماري MS هنوز ناشناخته است.

وي گفت: اين بيماري در خانم‌ها 5/2 برابر بيشتر از آقايان شيوع دارد.

مسئول انجمن  MSتاكيد كرد: بيماري MS ممكن است هزاران نوع علامت مختلف داشته باشد و هر يك از افراد با مشاهده علامت‌هايي مانند تكرر ادرار، اختلال ادراري، خارش غير قابل توجيه، بي‌حسي، ضعف، تاري ديد، سرگيجه و دوبيني بايد به پزشك مراجعه كنند.

مجدي‌نسب به بيماران MS توصيه كرد: از غذاهاي مانده و فست فود كم‌تر استفاده كنند.

آغاز ساخت خط تولید داروهای بیوتکنولوژی در ایران

عملیات احداث خط تولید داروهای بیوتکنولوژی با حضور دکتر مرضیه وحید دستجردی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آغاز شد.

به گزارش واحد مرکزی خبر ؛‌ ساخت خط تولید داروهای بیوتکنولوژی حدود یک سال به طول خواهد انجامید که با بهره برداری از این خط تولید

داروهای مورد نیاز بیماری های خاص مانند "سرطان" و "ام اس" تولید می شود.

این خط تولید با سرمایه گذاری مشترک بخش خصوصی دو کشور ایران و آرژانتین ساخته می شود که در آن انتقال دانش فنی از شرکت آرژانتینی به ایران صورت خواهد گرفت.

شرکت ایرانی در نهایت قادر خواهد بود داروهای تولیدی خود را به19کشور منطقه صادر کند.

صرفه جویی در خروج ارز، حضور ایران در بازارهای دارویی منطقه، انتقال دانش فنی، آموزش نیروهای متخصص و کاهش قیمت داروهای نوترکیب از دستاوردهای مهم این طرح خواهد بود.

همچنین امروز خط جدید تولید دارو با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افتتاح شد.

این خط جدید تولید دارو با ظرفیت تولیدی بیش از یک میلیارد قرص و کپسول برای درمان بیماری های قلب و عروق، اعصاب و روان، داخلی و همچنین داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی آماده بهره برداری است.

عملیات احداث این خط تولید،‌ در سال1386با سرمایه گذاری بخش خصوصی آغاز شد و در خرداد امسال با صرف هزینه ای بالغ بر170 میلیارد ریال به پایان رسید.

در مراسم افتتاح این خط تولید جدید معاون غذا و دارو و مدیر کل دارو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هم حضور داشتند.

این شرکت دارویی در سال1347در زمینه واردات و توزیع محصولات دارویی تاسیس شد.

انتشار کتاب توانبخشی به هنگام در مبتلایان ام اس

ام اس به عنوان یکی از بیماری های قرن حاضر تلقی می شود و متأسفانه علیرغم تمامی تمهیدات، طیف وسیعی از افراد جامعه به ویژه جوانان را مبتلا می کند.

گرچه دلیل ابتلا به این بیماری هنوز توسط محققان و متخصصان ذیربط به درستی شناخته نشده است، ولی با اتخاذ روش های علمی تا حد زیادی می توان نسبت به کاهش عوارض جانبی آن اقدام کرد.

مطالب این کتاب که توسط معاونت توانبخشی سازمان بهزیستی کشور به چاپ رسیده است، تا حد زیادی می تواند اطلاعات و آگاهی های لازم را به آحاد گوناگون جامعه به خصوص بیماران ام اس و سایر افراد مرتبط با آنها ارائه کند.

کتاب حاضر در 122 صفحه به علل و علائم، مشکلات و اختلالات ناشی از بیماری، مراقبت های اولیه، سیر بیماری، درمان، تمرینات توانبخشی و ... پرداخته است.

توانبخشی به هنگام در افراد با بیماری اسکلروز مولتیپل (MS) با مقدمه ای از دکتر ابوالحسن فقیه رئیس سازمان و توسط دکتر سید محمدعلی یکتامرام و کاظم نظم ده در سال 1388 نگارش و انتشار یافته است.

منبع: روابط عمومی سازمان بهزیستی کشور

بيماري «ام اس» منشا محيطي و ژنتيكي دارد

دکتر محمدعلی صحرائیان نایب رئیس انجمن ام.اس ایران گفت : بيماري ام.اس ، هم منشا محيطي و هم منشا ژنتيكي دارد كه اين عوامل باعث فعاليت سيستم دفاعي بدن عليه خودش مي‌شود. وی افزود : افزود: علت ابتلا به بيماري ام اس هنوز مشخص نشده است و درباره علل محيطي، تئوريهاي مختلفي ارايه شده است.

وي اضافه كرد: بر طبق يك نظريه، افراد مبتلا به نوعي ويروس موسوم به «EBV» مستعدتر از ساير اشخاص در ابتلا به ام اس هستند؛ چرا كه اين ويروس سيستم دفاعي بدن را تحريك مي‌كند، اما بر اساس نظريه‌اي ديگر، كمبود ويتامين D در بروز بيماري ام اس موثر است، البته هيچ يك از اين تئوريها ثابت نشده‌اند.

اين متخصص مغز و اعصاب و فلوشيب ام‌ اس، تاري ديد، اختلال حركتي و حسي يا عدم تعادل را از جمله علايم ابتلا به بيماري ام اس برشمرد.

وي درباره وضعيت درمان ام اس در ايران گفت: اين بيماري درمان قطعي ندارد البته از 20 سال گذشته از درمانهاي مختلفي استفاده شده كه كنترل نسبي اين بيماري را موجب شده است.

دکترصحراييان  اظهار كرد: ابتلا به اين بيماري الزاما باعث فلج شدن نمي‌شود؛ چرا كه اين بيماري، سير متفاوتي دارد و روند درمان برخي بيماران به قدري مطلوب است كه آنان توانايي انجام بسياري از كارها را دارند.

رئيس انجمن ام اس ايران : بيماري ام اس به علت جوان بودن جمعيت كشور رو به گسترش است

رئيس انجمن ام اس ايران گفت: حدود 40 هزار نفر در ايران مبتلا به بيماري ام اس هستند كه اكثراً جوان هستند و جوان بودن جمعيت به عنوان يكي از عوامل گسترش اين بيماري در كشور مطرح است.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، بيماري ام.اس (موليتپل اسكلروزيس) يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي سيستم اعصاب مركزي (مغز و نخاع) است و بر اثر تخريب غلاف ميلين عصب ايجاد مي‌شود.

ميلين غلافي است كه فيبرهاي عصبي را احاطه مي‌كند و در انتقال سريع امواج عصبي نقش بسيار مهمي دارد. در حالت طبيعي با وجود اين غلاف امواج عصبي به سرعت منتقل شده است و موجب توانايي بدن در ايجاد حركات هماهنگ و موزون مي‌شوند. در بيماري ام اس اين غلاف عصبي به تدريج تخريب مي‌شود و بدين ترتيب امواج عصبي از مغز به خوبي منتقل نمي‌شود و علايم مختلف بيماري ام.اس ظاهر مي‌شود.

به گفته جمشيد لطفي، رئيس انجمن ام اس ايران اين بيماري مسري نيست و از دسته بيماري‌هاي ارثي هم محسوب نمي‌شود، اما ژنتيك در بروز آن نقش دارد. در حال حاضر هيچ درمان قطعي براي اين بيماري وجود ندارد اما شيوه‌هاي درمان موجود در تغيير سرعت روند بيماري مؤثر هستند. بيماري ام اس يك بيماري پيش رونده سيستم عصبي است كه هنوز درمان قطعي براي آن پيدا نشده است.

فارس: چه تعداد مبتلا به ام اس در جهان وجود دارد؟

لطفي: حدود 2،5 ميليون نفر بيمار مبتلا به ام اس در سراسر جهان وجود دارد كه اين بيماري زنان را بيشتر از مردان گرفتار مي‌كند.بيماري ام اس شايع‌ترين بيماري سيستم اعصاب مركزي در افراد جوان است.

*فارس: چند نوع بيماري ام اس وجود دارد؟

لطفي: 4 نوع بيماري ام اس وجود دارد، خوش خيم، بدخيم، عودكننده و فروكش كننده و پيش رونده. علت دقيق بروز بيماري ام اس نامشخص است اما شايع‌ترين علت آن تخريب غلاف ميلين عصب بر اثر يك فرآيند التهابي خودايمني است.

*فارس: درمان قطعي براي اين بيماري وجود دارد؟

لطفي: بيماري ام اس يك بيماري ارثي نيست اما نقش ژنتيك در آن به خوبي شناخته شده است. هيچ درمان قطعي براي اين بيماري وجود ندارد اما درمان‌هاي موجود در تغيير روند بيماري مؤثر هستند. بيماري ام اس يك بيماري پيش رونده سيستم عصبي است كه هنوز درمان قطعي براي آن پيدا نشده است.

علايم بيماري ام.اس، بسته به اينكه چه منطقه‌اي از سيستم اعصاب مركزي گرفتار شده باشد، بسيار متغير هستند و الگوي بيماري ام اس از فردي به فرد ديگري متفاوت است. اين علايم حتي در يك فرد خاص در طول سير بيماري تغيير مي‌كند.

*فارس: شا‌يع‌ترين علامت بيماري ام اس چيست؟

لطفي: علايم شايع اين بيماري شامل اختلالات بينايي، تاري ديد، دو بيني، اختلالات تعادل، لرزش، عدم تعادل در راه رفتن، سرگيجه، ضعف و كرختي اندام‌ها، اختلال در انجام حركات موزون، تكرر ادرار، فوريت در ادرار كردن، دفع ناقص مثانه يا دفع غير ارادي است.

فارس: بيماري ام.اس در چه گروه سني بيشتر شيوع دارد؟

لطفي: اين بيماري مختص جوانان است و در بين سنين 18 تا 30 سال ممكن است، بروز پيدا ‌كند. اين بيماري در قشر تحصيلكرده بيشتر ديده مي‌‌شود اما هنوز به قطعيت ثابت نشده است كه چرا اين بيماري در ميان تحصيلكرده‌ها بيشتر ديده مي‌شود.

*فارس: تعداد افراد مبتلا به بيماري ام.اس در ايران به چه ميزان است؟

لطفي: حدود 40هزار بيمار مبتلا به ام اس در كشور وجود دارد كه تقريباً حدود 20 هزار نفر از اين افراد نياز به درمان دارويي دارند. 3 عامل در بروز اين بيماري از اهميت خاصي برخوردار است. يكي از عوامل مي‌تواند ژنتيك باشد، عامل دوم نابساماني ايمني در دفاع بدن است. نقص ايمني به دلايل مختلف مي‌تواند در بروز اين بيماري مؤثر باشد. عامل سوم نيز عوامل محيطي است كه هر قدر از سطح استوا دور شويم، افراد بيشتر به اين بيماري مبتلا مي‌شوند. در كشور هند حدود 200 نفر به اين بيماري مبتلا هستند ولي در اروپا و شمال آمريكا آمار مبتلايان به اين بيماري زياد است.

*فارس: تغذيه و استرس در بروز اين بيماري مؤثر است؟

لطفي: نقش غذا و استرس در بروز اين بيماري رد شده است و كساني كه از سطح فكري بيشتري برخوردار هستند را بيشتر درگير مي‌كند.

در برخي افراد ممكن است يك حمله صورت گيرد و حمله بعدي سال‌هاي بعد انجام شود ولي برخي ديگر ممكن است يك حمله صورت گيرد و پشت سر هم حمله‌هاي ديگر بروز كند. اكثريت افراد زندگي عادي خود را مي‌كنند و نمي‌توان گفت كه اين بيماري بيشتر در چه افرادي بروز پيدا مي‌كند.

بيشتر مبتلايان به بيماري ام اس از قشر جوان هستند و اين افراد بهترين لحظات و سال‌هاي زندگي خود را در بيماري به سر مي‌برند در حالي كه اين اين افراد از سطح بالاي فرهنگي برخوردار هستند.

* فارس: آيا اين بيماري رو به گسترش است؟

لطفي: اين بيماري رو به افزايش است. نظريه‌هايي وجود دارد كه برخي‌ها مي‌گويند به دليل اينكه در كشور ما جوان زياد وجود دارد اين بيماري گسترش پيدا كرده ولي نمي‌توان اين نظريه‌ها را زياد جدي گرفت. اگر مشكلات سياسي وجود نداشت از كشورهاي اروپايي و آمريكايي براي تحقيق در مورد افزايش اين بيماري در ايران مي‌آمدند.

*فارس: آيا در درمان اين بيماري پيشرفت داشته‌ايم؟

لطفي: از نظر درماني بسيار پيشرفت كرده‌ايم و مكانيسم بيماري بهتر شناخته شده است. در درمان حرف اول را داروي اينترفرون مي‌زند. اينترفرون در سيستم دفاعي بدن دخالت مي‌كند و آن را تنظيم مي‌كند.

فارس: هزينه داروهاي مبتلايان به اين بيماري چقدر است؟

لطفي: هزار دلار در ماه كه معادل يك ميليون تومان، خرج بيماري اين افراد مي‌شود. 30 تا 40 درصد مبتلايان به ام اس به دارو احتياج دارند. داروها گران هستند ولي حمايت‌هاي دولتي توانسته است به اين افراد كمك كند.

* فارس: آيا راهي وجود دارد كه از اين بيماري پيشگيري كرد؟

لطفي: روش قاطعي در پيشگيري از اين بيماري وجود ندارد و نمي‌توان به طور قطع راه پيشگيري مناسبي براي اين بيماري در نظر گرفت.اپيدميولوژي اين بيماري در كشور انجام نشده است. دولت مي‌تواند به بهترين نحو اين كار را انجام دهد و نشان دهد كه افراد مبتلا به اين بيماري در كدام مناطق كشورمان زيادتر هستند. يك برنامه اپيدميولوژي به ما نشان مي‌دهد كه اين بيماري در كجاي كشور بيشتر است.

* فارس: عمده‌ترين مشكلات بيماران مبتلا به ام اس چيست؟

لطفي: آخرين دستاوردهاي علمي در زمينه بيماري ام اس نشان مي‌دهد كه در زمينه درمان اين بيماري به پيشرفت‌هاي خوبي دست پيدا كرديم. تشخيص اين بيماري خيلي خوب انجام مي‌شود و دستگاه هاي ام آر آي جديدي كه وجود دارد مي‌تواند عوارض بيماري را نيز نشان دهد. عمده‌ترين مشكلات بيماران ام اس مشكلات مالي است. اگر فردي كه سرپرست خانواده است و ناگهان دچار اين بيماري شود مشكلات زيادي برايش ايجاد مي‌شود. داروها گران است و برخي از اين افراد در تهيه آن دچار مشكل مي‌شوند.

شيوع ام‌اس و سرطان در اصفهان

استاندار اصفهان گفت:‌ برخي بيماري‌ها مانند M. S، سرطان و بيماريهاي آلژيك در اصفهان شيوع بيشتري نسبت به مناطق ديگر داشته باشد و امروزه علم ثابت كرده كه اين بيماري‌ها به دليل همين آلايندگي‌ها اتفاق مي‌افتد.

به گزارش ايلنا، عليرضا ذاكر اصفهاني در نشست مطبوعاتي كه با حضور خبرنگاران اعزامي از تهران برگزار شد درباره وضعيت تالاب گاو خوني گفت: تالاب گاو خوني دچار مشكل شده و ما نمي‌توانيم مشكلاتي مانند بحران آب را به آساني برطرف كنيم.

استاندار اصفهان ادامه داد: متاسفانه در يك دهه گذشته دو دوره خشكسالي در اصفهان داشته ايم كه آخرين خشكسالي مربوط به سه سال پيش مي‌شود.

او افزود: اين خشكسالي‌ها باعث شده كه آب رودخانه‌ها خشك شود و آب به منتهي عليه شرقي اصفهان و تالاب گاو خوني نرسد و بنابراين كم آبي همچنان تالاب گاو خوني را تهديد مي‌كند.

ذاكر اصفهاني تصريح كرد: از زماني كه استاندار اصفهان شده ام به همراه ساير دستگاه‌هاي اجرايي مرتبط مانند ستاد بحران و آب منطقه‌اي تلاش كرده ايم كه مشكل كم آبي زاينده رود راحل كنيم و اگر امروز آبي در زاينده رود مشاهده مي‌شود به خاطر همين تلاش‌ها است. در مقطعي كه آب زاينده رود خشك شده بود مردم به لحاظ روحي و رواني آسيب فراواني ديدند.

استاندار اصفهان تصريح كرد: به غير از زاينده رود، منابع ديگري هم براي تامين آب استان وجوددارد كه از جمله آنها مي‌توان از منابع زردكوه نام برد در حال تلاش هستيم كه از منابع آب ديگر استان استفاده كنيم و به اين ترتيب هم زاينده رود را از كم آبي نجات دهيم و آب مورد نياز استان را تامين كنيم.

او ادامه داد: در حال حاضر زاينده رود خشك نيست و تا حدودي از خطر نجات يافته است.

اصفهان از نظر آلودگي‌ها در وضعيت بدي قرار گيرد

استاندار اصفهان گفت: وجود كارخانه‌هاي زياد پتروشيمي، ‌پالايشگاه، كارخانه‌هاي فولاد و سيمان و بهره برداري فراوان از خاك و گچ منطقه باعث شده اصفهان از نظر آلودگي‌ها در وضعيت بدي قرار گيرد.

او ادامه داد: آمايش سرزمين خوبي در استان اصفهان صورت نگرفته و همين مساله مشكل آلودگي‌ها را فزايش داده است برخي از مراكز صنعتي در مكان‌هاي نامناسب ساخته شده مثلاً پالايشگاه اصفهان در مسير وزش باد قرار دارد و آلودگي‌ها از شمال غرب اصفهان به سمت جنوب شرقي، حركت مي‌كند وبه اين ترتيب آلودگي بالاي سر اصفهان سايه مي‌افكند.

افزايش شيوع M.S و سرطان ها در اصفهان به علت آلودگي ها

ذاكر اصفهاني افزود: از طرف ديگر در مناطق شرق اصفهان منابع زيادي از خاك و گچ وجوددارد كه به طور دائم از آنها برداشت مي‌شود واين مساله نيز باعث بروز آلودگي‌هاي بيشتري مي‌شودو عوارض ناشي از گاز‌هاي CO2 و گاز‌هاي گلخانه‌اي مشكلات فراواني براي اصفهان ايجاد كرده به طوري كه آلايندگي را نه تنها در هوا بلكه در خاك و آب نيز مشاهده مي‌كنيم.

او گفت: رودخانه زاينده رود از آب فاضلاب بسياري از شهرهايي كه در مسير آن قرار دارند آلوده مي‌شود. چه در استان اصفهان و چه در استان چهار محال بختياري فاضلاب به داخل زاينده رود ريخته مي‌شود و پسماند كارخانه‌ها و حتي فاضلاب منطقه شرق اصفهان و فاضلاب شهر بزرگ شادگان نيز به زاينده رود ريخته مي‌شود.

استاندار اصفهان تصريح كرد:‌ آلودگي‌هاي فراواني استان اصفهان را تهديد مي كند به طوري كه شايد بتوان گفت كمتر منطقه‌اي در جهان وجود دارد كه تا اين ميزان در معرض آلودگي قرار داشته باشد همين موضوع باعث شده كه برخي بيماري‌ها مانند M. S، سرطان و بيماريهاي آلژيك در اصفهان شيوع بيشتري نسبت به مناطق ديگر داشته باشد و امروزه علم ثابت كرده كه اين بيماري‌ها به دليل همين آلايندگي‌ها اتفاق مي‌افتد.

استاندار اصفهان تصريح كرد: مسوولان استان اصفهان در تلاش هستند كه اقداماتي براي رفع اين آلودگي‌ها انجام دهند فيلترينگ كارخانه‌ها از جمله اين اقدامات است همچنين از ادامه توسعه چنين كارخانه‌هايي به شدت جلوگيري مي‌شود.

استاندار اصفهان تصريح كرد: ديگر هيچ مجوزي براي كارخانه‌هايي كه آلايندگي دارند داده نمي‌شود و براي تصفيه خانه شادگان اعتبارات مناسبي در نظر گرفته شده تا هر چه زوتر آماده شود.

ذاكر اصفهاني ادامه داد: اولويت كاري ما به بحث تصفيه فاضلاب‌ها مربوط مي‌شود و به زودي اين سيستم‌ها به بهره برداري مي‌رسند.

ديگر مجوز برداشت خاك و گچ در شرق اصفهان داده نمي شود

استاندار اصفهان بيان كرد: در مورد شرق اصفهان و منابع طبيعي مربوط به خاك و گچ نيز اقداماتي صورت گرفته و قرار است كه ديگر اجازه برداشت داده نشود البته عده‌اي از قبل مجوز‌هايي را دريافت كرده بودند كه مجوز آنها تا آذرماه به پايان مي‌رسد و ديگر اجازه برداشت از اين منطقه به كسي داده نمي‌شود و قرار است سايت جديدي براي برداشت خاك و گچ در نظر گرفته شود.

او گفت: در رابطه با بيان زدايي و مقابله با آن اقدامات جدي صورت گرفته و در هفته منابع طبيعي برنامه‌ريزي براي مهار چندين هكتار از بيابان‌هاي شمالي اصفهان را كه در حال پيشروي به سمت اصفهان بود صورت گرفت.

استاندار اصفهان تصريح كرد: بايد براي بيابان زدايي مناطقي از جنوب شرق اصفهان به سمت شمال شرق كه شرايط خوبي به لحاظ طبيعي ندارند، اقداماتي صورت گيرد و اعتبار مورد نياز تامين شود.

مجوز توسعه پالايشگاه اصفهان در جهت كاهش آلودگي ها صادر شده است

استاندار اصفهان در رابطه با توسعه پالايشگاه اصفهان گفت: توسعه اين پالايشگاه در راستاي كم كردن آلايندگي‌هاي ناشي از فعاليت هاي پالايشگاه در حال انجام است و مجوزي هم كه براي توسعه اين پالايشگاه داده شده فقط به خاطر اين است كه مي‌تواند در كاهش آلودگي‌ها كمك كند.

استاندار اصفهان گفت: آلودگي‌هاي آب زاينده رودو بيماري‌هاي ناشي از آن را نمي‌توان كتمان كرد واقعيت اين است كه به شدت سطح آلايندگي اين رودخانه بالا است و ما به دنبال كاهش آلايندگي‌ها هستيم اگر نگاهي به زاينده رود در داخل شهر اصفهان بيندازيد، جلبك‌هايي را مشاهده مي‌كنيد كه دليل عمده آن فاضلاب‌هايي است كه به داخل رودخانه‌ها ريخته مي‌شود البته بخشي از علت وجود اين جلبك‌ها به گرماي هوا و عدم جريان مناسب اب باز مي‌گردد.

بخشي از زمين هاي منابع طبيعي به طرح مسكن مهر واگذار شده است

او در رابطه با طرح مسكن مهر و استفاده از زمين‌هاي منابع طبيعي براي اين ساخت و سازها گفت: متاسفانه در استان از نظر زمين دچار مشكل هستيم مثلاً در برخي از شهرهاي اصفهان مانند خميني شهر هيچ زميني براي ادامه ساخت و سازها وجد ندارد و چاره‌اي جز استفاده از زمين‌هاي منابع طبيعي وجود ندارد.

استاندار اصفهان گفت: بايد مشكل مسكن مردم را حل كرد، بلند مرتبه‌سازي به تنهايي چاره كار نيست بنابراين بايد از زمين‌هاي منابع طبيعي استفاده كنيم.

دریافت خبر از دنیز عزیز

منبع

گپي با همايون اسعديان کارگردان «طلا و مس»؛ از فيلم تا سلامت . طـلا و مـس و ام‌اس

فيلم «طلا و مس» داستان طلبه جواني است که همسرش به بيماري ام‌اس مبتلا مي‌شود و زندگي محقر او با دو فرزند به سراشيبي سخت يک بحران مي‌افتد، يک بحران نه چند بحران! بحران بي‌پولي، بحران گرفتن درس طلبگي يا افتادن به خاکي جاده و باختن... اما دليل اصلي ما براي رفتن به پاي ميز مصاحبه با آقاي همايون اسعديان، کارگردان فيلم، به جز همه اينها بر مي‌گشت به بيماري‌اي که پايه همه اين بحران‌ها روي آن قد علم مي‌کند: بيماري «ام‌اس» که زهرا سادات –نگار جواهريان – مادر خانه به آن مبتلا مي‌شد....

اسعديان که بنا بر گفته خودش– و البته مخاطباني که فيلم ساده و عاشقانه و البته اخلاق مدارانه او را ديده‌اند – مي‌خواسته يک فيلم اخلاقي بسازد، دنيا را از پنجره احساس نگاه مي‌کند و مي‌گويد: «همه ما براي زندگي به دوست داشتن و دوست داشته شدن احتياج داريم؛ به اينکه ببينيم در بحراني کسي هست که به ما کمک مي‌کند و ما را تنها نمي‌گذارد.»

در کارنامه کاري اسعديان، به غير از کارگرداني فيلم‌هايي چون نيش، مرد آفتابي، شب روباه، شوخي، آخر بازي، بچه‌هاي خيابان و...دستيار کارگرداني فيلم‌هاي روز فرشته، دو همسفر، زير بام‌هاي شهر و عکاسي فيلم‌هاي جهيزيه‌اي براي رباب، صعود، غريبه و مار و... هم ديده مي‌شود.

سلامت: در مصاحبه‌اي که با تهيه‌کننده فيلم– آقاي منوچهر محمدي –انجام شده بود خواندم که قرار بوده بيماري زهرا سادات (نگار جواهريان)، بيماري کليه باشد اما بنا بر پيشنهاد شما تبديل مي‌شود به بيماري ام‌اس؛ چرا؟

خب دليل اين موضوع برمي‌گردد به اينکه در فيلم طلا و مس نقش اول که طلبه جواني قرار بود درس اخلاق و زندگي را بگيرد و من فکر کردم اين موضوع با اينکه زهرا سادات بيماري کليه داشته باشد جور در نمي‌آيد. به نظر من خريد و فروش کليه يک عمل غيراخلاقي در هر حالتي است حتي اگر خريدار و فروشنده کليه هر دو در حالت اضطرار باشند.

سلامت: به هر حال اين اتفاق بايد بيفتد تا دو زندگي نجات پيدا کند؛ يکي از لحاظ مادي و يکي از لحاظ اقتصادي؟!

شايد حرف شما درست باشد اما من به شخصه با اين موضوع مشکل دارم چه خريدار باشم و چه فروشنده. اگر خريدار باشم دارم تکه‌اي از وجود يک فرد را در قبال پول از او مي‌گيرم در حالي که مي‌توانم اين پول را به او بدهم و يا اگر هم فروشنده باشم باز دارم تکه‌اي از وجودم را با پول معاوضه مي‌کنم.

سلامت: نمي‌خواستيم در اين مورد بحث کنيم اما واقعا کساني که اين کار را مي‌کنند در حالت اضطرار هستند و در اين شرايط نمي‌توان اسم کار غيراخلاقي روي اين عمل گذاشت.

من هم نمي‌گويم اين افراد کار غيراخلاقي انجام مي‌دهند. درباره خودم مي‌گويم که اگر در اين شرايط قرار بگيرم از خانواده‌ام کليه مي‌گيرم يا اگر عضوي از خانواده کليه بخواهد من به او کليه مي‌دهم و اگر شرايط‌اش را داشته باشم حاضر به خريد کليه در قبال پول نمي‌شوم.

سلامت: پس برگرديم به فيلم طلا و مس... به هر حال بيماري کليه جاي خودش را به بيماري ام‌اس داد؟

بله، البته بعد از سه ماه تحقيق درباره بيماري کليه.

سلامت: با بيماري‌ ام‌اس آشنايي داشتيد؛ مثلا کسي را مي‌شناختيد که اين بيماري را داشته باشد؟

نه خير... تازه وقتي بيماري را انتخاب کرديم شروع کرديم به تحقيق کردن و با مراکز مختلف و پزشکان ارتباط گرفتن و اتفاقا ديديم اين بيماري خيلي مي‌تواند به ما کمک کند چون ويژگي‌هايي داشت که به نوعي دست ما را در فيلم باز مي‌گذاشت براي مانور دادن و مثل بيماري‌هاي ديگر نبود که کاملا دست ما را در پرداخت و به تصوير کشيدن ببندد.

سلامت: دقيقا چه ويژگي‌هايي؟

يکي اينکه لزوما هيچ بيمار ‌ام‌اسي دقيقا شبيه بيمار ديگري نيست در حالي که اکثريت بيماران کليه ويژگي‌هاي مشابه دارند، حتي زمان تحقيق به ما گفتند هر فردي که ‌ام‌اس دارد مي‌تواند ويژگي‌هاي خاص خودش را داشته باشد حمله اين بيماري در افراد مختلف فرق مي‌کند داروها فرق مي‌کند و حتي روحيه افراد هم در بروز بيماري باعث تفاوت آن با ديگران مي‌شود و حتي تا حدود زيادي براي پزشکان هم ناشناخته است و اين باعث مي‌شد اگر حرکتي در طول فيلم بود که دقيقا با وضعيت بيمار شبيه نبود مورد توجه قرار نمي‌گرفت.

سلامت: به شخصه براي‌تان مهم بود که تصوير درستي از يک بيمار را نشان بدهيد؟

اين سوال را مي‌پرسم چون بعضي از همکارهاي شما خودشان را به اين قضيه متعهد نمي‌دانند که اگر بيماري را انتخاب مي‌کنند حداقل در نماي ظاهري به شکل درست و اصولي آن را نشان بدهند.

بله، براي ما مهم بود چون اصلا يکي از دلايلي که بيماري کليه رد شد همين موضوع بود. ما بعد از انتخاب ‌ام‌اس هم تحقيقات و ارتباط‌مان را با مرکز ‌ام‌اس ايران و شخص دکتر صحراييان که خيلي کمک کردند ادامه داديم. در بعضي مراسمي که بود شرکت کرديم و خانم جواهريان با افرادي که اين بيماري را داشتند ارتباط مي‌گرفتند و حتي هنوز هم اين ارتباط برقرار است. چند وقت پيش جشني در مرکز ‌ام‌اس بود و از ما هم دعوت شده بود که رفتيم و فيلم نمايش داده شد و بيماران ‌ام‌اسي هم حضور داشتند و از اينکه فيلمي با اين موضوعيت ساخته شده ابراز خوشحالي مي‌کردند و جالب اين‌جا بود که بعد از نمايش فيلم ما با موردي روبه‌رو نشديم که به ما بگويند جايي از فيلم مشکل دارد چون ديدگاه من اين است که تا آن جايي که امکان دارد بايد تلاش‌مان را بکنيم تا فيلم –البته اگر قرار است فيلم سريالي باشد – مطابق با حقيقت باشد، مثل وقتي که ما در حال ساخت يک فيلم تاريخي هستيم. در پروسه ساخت فيلم تاريخي مي‌شود گفتگوي خصوصي فلان شخص را بر اساس تصورهاي ذهني ساخت اما نمي‌توان کل حقيقت را تغيير داد. درباره ساخت فيلم‌هايي با موضوعيت بيماري‌ها هم همين‌طور است و نمي‌شود کليتي که از بيماري نشان داده مي‌شود اشتباه باشد که به مخاطب اطلاعات غلط بدهد ‌مگر اينکه فيلم ساختاري فانتزي داشته باشد و مخاطب هم از آن انتظار دادن اطلاعات نداشته باشد.

سلامت: گفتيد بحث اخلاقي براي‌تان خيلي مهم بود و...

ببخشيد من يک توضيح ديگر هم دارم.سلامت: خواهش مي‌کنم...

اصغر فرهادي زماني که داشت فيلم رقص در غبار را کار مي‌کرد من مشاور کارگردان و جزو تهيه‌کنندگان کار بودم. کل ماجرا درباره انگشت شخصي بود که مار نيش مي‌زند و مي‌خواستند اين انگشت را پيوند بزنند. در جريان تحقيقات يک روز آقاي فرهادي به اتفاق دستيارشان رفتند يکي از همين مراکز سم مار و با حال خيلي بد برگشتند و گفتند که ما پرسيديم و گفتند امکان پيوند انگشتي که مار نيش زده وجود ندارد و حتي اگر پيوند بخورد کارايي ندارد. من آن جا به اصغر گفتم: «چند نفر اين قضيه را مي‌دانند؟!» گفت: «يعني چي؟» گفتم: «اين قضيه خيلي تخصصي است و اصلا عموميت ندارد. مگر چند نفر از مخاطبان ما قرار است با چنين اتفاقي روبه‌رو بشوند؟»

سلامت: تازه در آن فيلم اين قضيه مارگزيدگي خيلي جنبه نمادين مي‌گرفت و مساله پزشکي‌اش ديده نمي‌شد.

زنده باشيد! دقيقا همين چيزي که گفتيد. اما ما وقتي داريم يک بيمار کليوي را نشان مي‌دهيم، بيماري‌اي که خيلي‌ها از آن اطلاع دارند نمي‌توانيم در اصل قضيه دست ببريم و بگوييم طرف 80 درصد کليه ندارد، دياليز هم نمي‌شود و دارو گياهي مي‌خورد و خوب هم مي‌شود...

سلامت: گفتيد مي‌خواستيد يک بحث اخلاقي را مطرح کنيد... چرا اين بحث بايد توي فضايي مطرح مي‌شد که يک بيمار حضور دارد؟! چون اکثريت ما رفتارمان به هر حال با بيمار خيلي بهتر از يک آدم سالم است.

توي فيلم طلا و مس اصلا به ام‌اس به‌عنوان بيماري نگاه نشده بود بلکه يک بحران بود... ما آدم‌ها هميشه در بحران است که خودمان را نشان مي‌دهيم... من و همسرم ممکن است زندگي خيلي عاشقانه‌اي داشته باشيم اما يک روز يکي از ما تصادف مي‌کند و از گردن به پايين فلج مي‌شود از حالا به بعد است که ما با رفتارثابت مي‌کنيم کي هستيم؟واقعا عاشق هم هستيم يا نه؟! نمي‌خواهم تعيين تکليف براي کسي بکنم اما اين بحران‌ها است که ذات وجودي مارا نشان مي‌دهد.سلامت: اما گاهي اين رفتار لطيف از طرف بيمار ترحم تعبير مي‌شود؟

دقيقا توي فيلم هم اين حرف را از زهرا السادات مي‌شنويم که به شوهرش مي‌گويد: «فکر مي‌کني بچه‌ام؟! نمي‌فهمم دل‌ات برام مي‌سوزه!»

سلامت: خب اين موضوع بد نيست؟بد نيست که توي زمان‌هاي عادي با هم اين قدر خوب نيستيم و به قول معروف هواي هم را نداريم و بعد با پيش آمدن يک بيماري رفتارمان آن‌قدر تغيير مي‌کند که تعبير به ترحم مي‌شود؟

من اين قضيه را بد نمي‌دانم و فکر هم مي‌کنم هر بيماري به اين حس احتياج دارد حتي اگر به شيوه‌اي ترحم باشد و اتفاقا منتظر است ببيند ما اين رفتار را با او داريم يانه؟!

سلامت: مثل وقتي که زهرا سادات با شوهرش درباره زن گرفتن دوباره‌اش بعد از مرگ‌اش حرف مي‌زند...

بله، اما ته دلش نمي‌خواهد اين اتفاق بيفتد و مي‌خواهد جواب منفي بشنود... اينکه قصه است اما مجتبي راعي براي‌مان داستان زندگي يکي از سرداران سپاه را تعريف مي‌کرد که اتفاقا سمت بالايي را هم داشته اما بعد از تصادف همسرش و قطع نخاع شدن از گردن، همه اين سمت‌ها را کنار مي‌گذارد و به مراقبت از همسر و انجام دادن کارهاي خانه، حمام بردن، نظافت و آشپزي و... مشغول مي‌شود. کدام يکي از ما هست که از شنيدن اين داستان خوشحال نشود؟ اما مهم‌تر اين است که کدام يک از ما هست که مرد يا زنِ عمل کردن به اين قضيه باشد؟!

سلامت: به نظر مي‌رسد به اين قصه‌ها خيلي فکر مي‌کنيد و اين فقط به خاطر طلا و مس و داستان اخلاقي احساسي آن نيست.

همين طور است... ما مي‌گوييم منطق خوب است اما خيلي وقت‌ها احساسي عمل مي‌کنيم. منطق به ما مي‌گويد براي همسر بيمارمان پرستار بگيريم و خودمان برويم سراغ زندگي‌مان اما احساس مي‌گويد نه، خودم مي‌خواهم از او مراقبت کنم. ما همه براي ادامه زندگي به اين احساس، به اين دوست داشتن احتياج داريم. به اينکه ببينيم در بحران کسي هست که به ما کمک مي‌کند و ما را تنها نمي‌گذارد. قضيه خيلي بزرگ‌تر از اينهاست. ماتنهاييم! ما در جهان هستي تنهاييم اما با وجود اين تنهايي چه چيزي مارا زنده نگاه داشته؟ دوستي‌هايمان، رفاقت‌هايمان... غير از اين است که هميشه مي‌خواهيم کسي مارا دوست داشته باشد يا ما کسي را دوست داشته باشيم؟ غيراز اين است که اين چيزها ما را سرپا نگاه داشته؟!سلامت:

سلامت بودن هم يک جور سر پا بودن است. قبول داريد؟

بله. سلامت رواني ما است که ما را زنده نگاه مي‌دارد... بالاخره من را کشانديد توي بحث سلامت؟! سلامت: خودتان که ديديد، پيش آمد!

بله خب…من درباره سلامت فيزيکي نمي‌توانم حرف بزنم يا نظري را بدهم اما درباره سلامت رواني مي‌توانم بگويم که ما هر روز آدم‌هايي را مي‌بينيم که نمي‌توانيم تشخيص بدهيم چه مشکل جسمي دارند اما به وضوح مي‌بينيم که مشکل رواني دارند. کافي است وقتي يک اتوبوس در حال حرکت است شما به چهره آدم‌هايش نگاه کنيد... همه گرفته، خموده، خسته! متاسفانه اکثريت ما بيماريم چون داريم تنش‌ها و بحران‌هاي زيادي را تحمل مي‌کنيم اين جا است که به همديگر مي‌گوييم پير شديم و نمي‌دانيم چرا؟! نمي‌فهميم همين تنش‌ها دارند ما را پير و مريض مي‌کنند...شب‌ها خواب آرام نداريم و با خودمان مي‌گوييم فردا چه اتفاقي قرار است بيفتد؟!

سلامت: حالا که خودتان بحث سلامت روان را باز کرديد، يادم افتاد شما توي معدود نقش‌هايي که بازي کرديد يک نقش روان‌‌پزشک هم بوده است؛ درست است؟

بله، توي مجموعه بي‌گناهان دوست عزيزمان آقاي احمد اميني که خيلي هم کوتاه بود.

سلامت: خودتان هيچ‌وقت به روان‌‌پزشک يا روان‌شناس يا مشاور مراجعه کرديد؟

نه.

سلامت: چرا؟ اعتقاد نداريد يا اينکه پيش نيامده؟

نه... نمي‌دانم. شايد باور نداريم، شايد نمي‌شناسيم اين مقوله را و شايد نمي‌توانيم حتي به خودمان اجازه بدهيم که پيش يک روان‌‌پزشک يا روان‌شناس از درونيات‌مان بگوييم و اين يک مقوله فرهنگي است که با نگاه کردن به تفاوت خاطره‌نويسي‌هاي غربي‌ها و شرقي‌ها هم مشخص مي‌شود. آنها خيلي راحت و بي‌دغدغه از خودشان و اشتباهات‌شان و حس‌هاي‌شان حرف مي‌زنند اما ما نمي‌توانيم حتي در خلوت اين کار را بکنيم. خود من که نمي‌توانم و قطعا در زندگي من هم مثل خيلي‌ها چيزهايي وجود دارد که با من به گور خواهد رفت و نزديک‌ترين‌ها هم از آن با خبر نمي‌شوند.

دریافت خبر از دنیز عزیز

الفباي برخورد با كودكان پرخاشگر

عصبانيت كودكان در نگاه اول بسيار خنده‌دار و مهيج به نظر مي‌رسد. غالب افراد اين عصبانيت‌ها را جدي نگرفته و معتقدند خودبه‌خود خوب مي‌شود اما متخصصان روانشناسي معتقدند كودكان نيز مثل بزرگ‌ترها عصبانيت را با تمام جزئياتش تجربه كرده و گرفتار هيجان آن مي‌شوند.ايران نوشت؛ گاه هيجان خشم كودكان غليان نامتناسبي كرده و باعث اقدامات نسنجيده و تكانشي آنان مي‌شود. بنابراين شناخت و درك عصبانيت‌هاي كودكان يكي از مهم‌ترين و اصولي‌ترين دانش‌هايي است كه والدين مي‌بايست درباره فرزند خود داشته باشند.

اين آگاهي به كودكان كمك مي‌كند تا مهارت‌هاي كنترل خشم را از نخستين سال‌هاي كودكي بياموزند.

چندمفهوم اساسي در عصبانيت وجود دارد. يكي از اين مفاهيم، جايگاه هيجاني خشم در كودكان است.

كودكان معمولاً بر سر مسائل مختلف مانند اختلاف بر سر دارايي‌ها، آنچه دارند و دوست ندارند به ديگران بدهند و آنچه دارند و از سوي دوستشان مورد تمسخر قرار مي‌گيرد با هم دعوا و مشاجره مي‌كنند.

علت ديگر دعواي كودكان حمله فيزيكي است معمولاً كودكان به‌دليل نشناختن مفاهيم اصلي خشم هر برخوردي را از سوي دوست‌شان نشانه‌اي بر حمله فيزيكي مي‌دانند و به اين علت خشمگين مي‌شوند.

آنها حتي به‌واسطه درگيري‌هاي لفظي دعواهاي سختي مي‌كنند و از پذيرفته‌نشدن از سوي دوست‌شان به خشم مي‌آيند.

بنابراين علت خشم كودكان هر چه باشد، گاه بسيار بي‌دليل و ناپخته است و غالباً كودكان علت اصلي خشم در خودشان را نمي‌شناسند.

يكي ديگر از مفاهيم نهفته در خشم بيان عصبانيت است كودكان با شيوه‌هاي مختلف عصبانيت‌شان را بروز مي‌دهند. برخي هنگام عصبانيت خشم‌شان را خيلي سريع بروز مي‌دهند، برخي قهر مي‌كنند، برخي درگيري لفظي يا فيزيكي پيدا كرده و عده‌اي نيز با اجتناب از خشم و بي‌اهميت جلوه دادن موضوع خشم و هيجان پرخاشگري‌شان را بروز مي‌دهند. البته غالب كودكان كوچك‌تر به‌دنبال يك حامي مثل معلم، پدر و مادر و ... هستند.

كودكان اگرچه واكنش خشم در درونشان نهفته است ولي آنها در بيشتر مواقع از طريق تقليد از والدين، تلويزيون، بازي‌هاي كامپيوتري و خواندن كتاب نكات منفي خشم را مي‌آموزند.

يكي ديگر از مفاهيم موجود در خشم درك عصبانيت و تفسير و ارزيابي عواطف است. كودكان چون معمولاً تعابير نادرستي از احساساتشان دارند به يك هدايتگر مثل والدين و معلم براي تفسير خشم احتياج دارند.

درك و معناي كنترل خشم نيز متناسب با رشد و سن و سال كودك تغيير مي‌كند همانطور كه كودك رشد مي‌كند، حافظه او نيز رشد كرده و در نتيجه هنگام عصبانيت راهكارهاي كنترل خشم را راحت‌تر پيدا مي‌كند.

البته كودكان در جريان رشد زبان تكلم‌شان نيز تكميل شده و در نتيجه احساسات را راحت‌تر درك مي‌كنند.

از طرف ديگر كودكان با رفتار "خودارجاعي " و رفتارهاي "خودتنظيمي " ياد مي‌گيرند كه فعال و مستقل بوده و خود را فردي جداي از ديگران بدانند كه مي‌تواند تكانه‌هايش را كنترل كرده و محروميت‌ها را تحمل كند.

به اين ترتيب كودكان طي رشد بسياري از مهارت‌هاي خودكنترلي را هنگام خشم به‌دست مي‌آورند اما آنها همچنان نيازمند هدايت هستند.

چند روش براي آموزش مهارت خودكنترلي هنگام خشم و عصبانيت وجود دارد.

تهيه فضايي آرام براي كودك

فضايي كه در آن كودك كمتر عصباني شده و يا عصبانيت و هيجان خشم را بطور مكرر تجربه نكند.

كنترل مدل‌هاي خشم

كودكان توانايي بالايي در درك عواطف والدينشان دارند.

بنابراين والدين بزرگ‌ترين الگوي كنترل خشم به حساب مي‌آيند و از طرف ديگر مي‌توانند الگوي خشم او نيز باشند.

آنها مهم‌ترين شكل‌هاي خشم مثل خشم زباني و بدني را از والدينشان به صورت مستقيم و غيرمستقيم مي‌آموزند.

رشد مهارت‌هاي خودتنظيمي

والدين يا حتي مربي و مراقب كودكان خوب مي‌دانند كه آنها توانايي خودتنظيمي كمي دارند اما همين كه بزرگ‌تر مي‌شوند مي‌توانند بطور منظم رفتارشان را كنترل كرده و مهارت‌هاي خودتنظيمي را رشد دهند بنابراين والدين بهتر است به آنان كمك كنند تا زودتر به اين راه دست پيدا كنند.

نام‌گذاري احساسات

والدين بايد به كودكان آموزش دهند تا احساسات‌شان را نام‌گذاري كنند و هر يك از هيجانات منفي آنها را در كتاب، دفترچه يا صفحه‌اي يادداشت كنند.

سپس اين نام‌گذاري‌ها را در اختيار كودك قرار داده تا نسبت به آنها آشنايي بهتر پيدا كرده و با آموزش بيشتر احساسات خود را كنترل كند.

صحبت كردن درباره واكنش‌هاي هيجان‌برانگيز

كودكان در مرحله پيش‌دبستاني عواطف بزرگسالان را كاملاً درك كرده و حتي آن را بيان مي‌كنند.

بنابراين وقتي كودك عصباني شده و عصبانيت خود را بروز مي‌دهد بهتر است از او خواسته شود تا عصبانيت و واكنش رفتاري‌اش را نامگذاري كرده و بدون هيچ واكنش، قضاوت يا دستوري، توجه او را از موضوع خشم دور كرده و به موضوع آرامش‌بخش ديگري معطوف كرد.

عصبانيت

داستان‌هاي زيادي درباره كنترل خشم نوشته شده بنابراين والدين بهتر است از اين داستان‌ها استفاده كنند زيرا اين كتاب‌ها اطلاعات زيادي درباره اثرات عصبانيت به كودكان مي‌دهد بنابراين استفاده از كتاب‌هاي قبلي نيز درباره عصبانيت به افزايش مهارت زندگي كودك هنگام خشم كمك مي‌كند.

اما نبايد هيچ‌گاه نقش والدين را فراموش كرد زيرا آنها نخستين آموزگاران مهارت‌هاي زندگي به كودكان هستند.

محافظت از سيستم عصبي با ورزش ذهن

بهره‌مندي از زندگي سالم و پيروي از الگوهاي صحيح يكي از روش‌هاي كنترل بيماري در مبتلايان به ام‌اس است.

تحقيقات نشان مي‌دهد، انجام ورزش‌هاي ذهني، استفاده از مغز و پيروي از الگوهايي كه به پويايي ذهن كمك مي‌كند مانع از تحليل مغز در بيماران مبتلا به نقص خودايمني ام‌اس مي‌شود.

به عقيده پژوهشگران پويايي ذهن يكي از فاكتورهايي است كه از مغز محافظت كرده و از زوال و آسيب‌ديدگي آن در برابر عوامل محيطي محافظت مي‌كند.

ام‌اس از بيماري‌هاي نقص سيستم عصبي است كه باعث التهاب سيستم عصبي مركزي و به دنبال آن آسيب ديدن مغز مي‌شود.

كاهش عملكرد شناختي شامل ضعف در يادگيري و كاهش حافظه از جمله علائم در بيماران مبتلا به ام‌اس است.

بيش از 211 ميليون نفر در جهان به اين نقص سيستم عصبي مبتلا بوده و اكثر زنان مستعد در 20 تا 50 سالگي به بيماري مبتلا مي‌شوند.

آزمايشي كه روي زنان و مردان مبتلا به بيماري ام‌اس انجام شد، نشان داد در افراد مبتلا به بيماري كه ساعاتي از روز را صرف كسب مهارت‌هايي مانند زبان‌آموزي، استفاده از زبان بدن، به خاطر سپردن واژگان يا عبارات و تكرار آن از حفظ پس از 30 دقيقه مي‌كنند، احتمال آسيب ديدگي مغز به ميزان قابل‌توجهي كاهش پيدا كرده و كنترل بيماري در آنها با سهولت بيشتري انجام مي‌شود.

محققان استفاده مرتب از ذهن در قالب استفاده از موتورهاي جست‌وجوگر اينترنتي، حل جدول يا پازل، انجام بازي‌هاي فكري، مطالعه و ساير فعاليت‌هايي كه منجر به تحريك مغز مي‌شود را از روش‌هاي مناسب در كاهش احتمال ابتلا به بيماري‌هايي وابسته به سيستم عصبي نظير آلزايمر و كاهش حافظه و ام‌اس معرفي مي‌كنند.

ديگر تحقيقات نشان مي‌دهد، انجام مرتب حركات ورزشي، يكي ديگر از روش‌هاي مفيد، در پيشگيري از عوارض بيماري مانند، اختلال در حركت و برقراري تعادل به‌شمار مي‌رود.

به عقيده محققان در افراد مبتلا به ام‌اس كه بطور مستمر، تحت‌نظر پزشك معالج از الگوهاي ورزشي مستمر پيروي مي‌كنند، اميد به زندگي بيشتر بوده و اين افراد بيش از سايرين قادر به انجام كارهاي شخصي بدون كمك سايرين هستند.

همچنين احتمال خستگي و درد در اين افراد كمتر از ديگر مبتلايان به اين بيماري گزارش شده است.

پژوهش‌ها نشان مي‌دهد، حركات ورزشي ايروبيك با فعاليت‌هاي سلول‌هاي مغزي در ارتباط بوده و از تخريب سلول‌هاي پوششي ميلين كه باعث پيشرفت بيماري در افراد مي‌شود، جلوگيري مي‌كند.

پيروي از سبك صحيح زندگي مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و دريافت مقادير كافي از ويتامين دي در بدن، تغذيه سالم و دوري از استرس از عوامل مؤثر در بهره‌مندي از زندگي بهتر در افراد مبتلا به ام‌اس است.

برج آهني

هدف از اين بازي تقويت مهارت كار گروهي است.

اين بازي در محيط بسته انجام گرفته و با هيجان بسياري همراه است.

براي انجام اين بازي به يك عدد كش مو، رشته‌هاي نخ به طول 30سانتي‌متر (به تعداد بازيكنان) و تعدادي قوطي و يا جعبه كوچك نياز است. رشته‌هاي نخ را دورتادور كش مو گره زده و هر بازيكن يك رشته نخ را دردست مي‌گيرد. بازيكنان به شكل دايره دور هم نشسته و قوطي يا جعبه‌ها را وسط دايره قرار مي‌دهند. سپس تلاش مي‌كنند تا با كشيدن رشته‌هاي نخ، كش را باز كرده و دور قوطي بيندازند. بعد از اينكه كش دور قوطي افتاد، بازيكنان همزمان با هم و با دردست داشتن رشته نخ‌ها سعي در بلند كردن قوطي كرده و سپس آن را در محل ساخت برج قرار مي‌دهند.محل ساخت برج نقطه‌اي است كه بايد قوطي‌ها و جعبه‌ها روي يكديگر چيده شوند. از مزاياي اين بازي امكان انجام آن براي رده‌هاي سني مختلف و امكان تعويض بازيكنان بدون برهم خوردن بازي است. علاوه بر اين انجام بازي ذكر شده نياز به فضاي وسيع نداشته و حتي در يك اتاق كوچك نيز امكان‌پذير است.

كيك تولد بهانه‌اي براي درخواست كودكانه

روغن گل ميخك كه از گلبرگ‌هاي آن استخراج مي‌شود، مصارف پزشكي متعددي داشته و در ساخت داروها و مواد آرايشي بهداشتي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

اين روغن خاصيت ضدميكروبي داشته و حاوي مواد معدني و ويتامين‌هايي مانند كلسيم و ويتامين آ، ويتامين ث، پتاسيم، فسفر، سديم، آهن و اسيد هيدروكلريك است.

كاهش درد دندان، تخفيف تورم لثه و تب‌خال در ناحيه دهان از خواص روغن گل ميخك بوده و ساخت دهان‌شويه با استفاده از اين روغن باعث مي‌شود تا بوي بد دهان از بين برود.

از اين روغن در ساخت انواع دهان‌شويه يا خميردندان‌ها استفاده مي‌شود.

همچنين از تركيب اكسيد روي با روغن ادويه ميخك به عنوان تركيب پركننده موقت در عصب‌كشي استفاده مي‌شود.

روغن گل ميخك خاصيت ضدعفوني‌كننده داشته و براي درمان زخم وجراحت، آثار گزيدگي يا نيش حشرات بويژه در پوست‌هاي حساس مفيد شناخته شده است.

از اين روغن در ساخت تركيبات ضدآكنه استفاده شده و در درمان جوش‌هاي چركي مؤثر شناخته شده است.

تحريك سيستم عصبي از ديگر خواص روغن ادويه گل ميخك است. تحقيقات نشان مي‌دهد، استشمام اين روغن در رژيم درماني به طور مستقيم بر سيستم عصبي تأثير گذاشته و علاوه بر كاهش خستگي‌هاي ذهني، علائم ناشي از استرس را كاهش مي‌دهد.

به عقيده متخصصان استفاده از اين روغن درمان مناسبي براي بيماران مبتلا به بي‌خوابي محسوب مي‌شود.

از طرف ديگر از اين روغن براي بهبود يا كاهش علائم در بيماران مبتلا به افسردگي، اضطراب شديد و از دست دادن حافظه استفاده مي‌شود.

تركيب روغن ادويه ميخك با نمك و قرار دادن آن روي پيشاني، اثر سرمابخشي به ناحيه سر داده و باعث مي‌شود درد كاهش پيدا كند.

كاهش حالت تهوع و استفراغ، تصفيه خون و تقويت سيستم ايمني از ديگر خواص اين روغن است.

علاوه بر اين تركيب روغن گل ميخك با روغن كرچك درمان مناسبي براي انواع گوش‌درد محسوب مي‌شود.

طبيعت اين روغن بسيار گرم بوده و براي افراد گرم مزاج مناسب نيست و ممكن است با عوارضي مانند اختلالات كليوي يا گوارشي همراه باشد.

بيان احساس با زبان عقل

آنچه را كه مي‌خواهيد داشته باشيد، آنچه را كه آرزو داريد در زمان حال به‌دست آوريد به زبان آوريد. لزومي ندارد با همسرتان مثل افراد غريبه رفتار كنيد و بي‌جهت با او رودربايستي داشته باشيد يا اينكه احساس كنيد پاسخ شريك زندگي‌تان به شما منفي است و به همين علت خواسته و نيازتان را نبايد به زبان آوريد.

به جاي اين عقب‌نشيني و به جاي آنكه احساس خجالت و يأس كنيد، خواسته‌هايتان را به زبان آوريد.

به عكس‌العمل ديگران فكر نكنيد، مهم نيست كه آنها چه عكس‌العملي در برابر شما نشان مي‌دهند، مهم اين است آنچه كه در ذهن‌تان است و يا در قلب‌تان مي‌گذرد به‌راحتي به زبان آوريد.

با اين كار قدرت ريسك كردن شما بالا مي‌رود و شما به يك احساس و هدف مطلوب دست پيدا خواهيد كرد.

دریافت از دنیز عزیز